योग

ट्रेडमिल घरेलू फिटनेस उत्साही लोगों के लिए प्रमुख बन गए हैं, जो फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में सुविधा और बहुमुखी प्रतिभा प्रदान करते हैं। घर पर ट्रेडमिल रखने का आकर्षण इसकी पहुंच में निहित है; यह...

सर्दियों में आपको घर के अंदर दुबकने की इच्छा हो सकती है, लेकिन क्या आपने ठंड में व्यायाम करने के शक्तिशाली लाभों पर विचार किया है? भारत में, जहां जलवायु उष्णकटिबंधीय से लेकर समशीतोष्ण तक है, ठंड को...

बचपन का मोटापा सीधे तौर पर युवावस्था के दौरान एक युवा के रूप में बढ़े हुए गतिहीन समय से जुड़ा होता है, लेकिन नए शोध से पता चला है कि हल्की शारीरिक गतिविधि नकारात्मक प्रवृत्ति को पूरी तरह से उलट सकती...

नई दिल्ली। कोरोना और सूर्य ग्रहण के बीच आज 6वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। इस मौके पर इंडिया-चाइना बॉर्डर पर आईटीबीपी के जवानों से लेकर राष्ट्रपति रामनाथ कोविंद तक सभी ने योगासन कर योग...